2018-02-16から1日間の記事一覧

おしえて！じゅえさん　(´▽｀*)　　　　　　　　　　「瞑想の…」

Q&A

Q７浅い瞑想、深い瞑想とはどんな状態のことを言うのでしょう？瞑想の仕方にもよりますが、時折もしくは頻繁に思考が動き出し、瞑想そのものに入ってる感が少ないのが、浅い瞑想。空を捉えたり、肉体をスキャンするかのように観続けたり、完全に思考が停…